segunda-feira, 30 de outubro de 2017

COMO USAR E PARA QUE SERVEM OS ÓLEOS ESSENCIAIS


ÓLEOS ESSENCIAIS E SUAS UTILIDADES
como usar óleo essencial

Olá pessoas!

O post de hoje é sobre o mundo maravilhoso dos óleos essências, resolvi falar um pouco mais a respeito desses elementos naturais que trazem tantos benefícios a nossa saúde.

Aqui resolvi colocar as formas de uso dos óleos essenciais não somente na aromaterapia, mas sim de um modo geral mostrar todas as utilidades dos óleos essenciais.

Os óleos essenciais são substâncias voláteis concentradas extraídas de vegetais, que podem ser inalados ou absorvidos pela pele. Através dessas substâncias podemos recuperar o equilíbrio do nosso organismo e estimular nosso sistema imunológico.

A maioria dos óleos vegetais precisam ser diluídos, não podendo ser aplicados diretamente na pele, outra advertência é importante saber que alguns óleos não devem ser usados em grávidas e hipertensos. Portanto, ao adquirir um óleo essencial leia o informativo!

Os óleos essenciais devem vir em frascos de vidro para não perderem qualidade, que podem ser de 2ml, 5ml ou 10 ml.

(AA) Aroma ambiental: Coloque um pouco de água no aromatizador e pingue 5 gotas do óleo essencial. Obs: Lugares grandes e com ventilação pode ser usado uma quantidade maior do produto.

(BB) Banho de banheira: Pingar 6 gotas de óleo essencial em 10ml de óleo vegetal, leite ou álcool de cereais, faça a diluição e espalhe pela banheira misturando bem a água.

(C) Compressas: 2 a 3 gotas de óleo essencial  em compressas úmidas, podendo ser frias ou quente.

(CA) Colar aromático: 1 gota de óleo essencial até 3x ao dia.
aromaterapia para ansiedade

(D) Ducha: Pingar até 5 gotas no canto do box.
Outra opção é usar 2 gotas para uma colher de sopa de óleo vegetal misturar bem e passar no corpo massageando, enxaguar em seguida.

(EP) Escalda pés: Diluir 4 gotas de óleo essencial em 1 colher (chá) de óleo vegetal ou álcool de cereais.

(G) Gargarejo: Em um copo colocar 1 colher de mel ou leite integral, 3 gotas de óleo essencial e misturar. Complete com água e faça o gargarejo sem engolir.

(I) Inalação: Colocar de 3 a 5 gotas de óleo essencial em um recipiente com água quente, cobrir a cabeça, fechar os olhos e inalar o vapor por alguns minutos.

(M) Massagem: Diluir até 10 gotas de óleo essencial em 30ml de óleo vegetal (3 colheres de sopa).

(S) Spray (aromatizador): Em um borrifador coloque 3 colheres de sopa de álcool de cereais para 15 gotas de óleo essencial, complete com 1 copo de água. Misture bem antes de usar.

Cravo:
Deve ser usado em baixa dosagem. *
Estimulante da mente e do corpo;
Afrodisíaco;
Alivia dores reumáticas e musculares;
Bactericida, pode ser usado em micose de unha;
Repelente de insetos.
(AA) (CA) (C) (D) (EP) (G) (M) (S)

Gengibre:
Deve ser usado em baixa dosagem.*
Estimulante geral do organismo;
Alivia dores reumáticas, câimbras e artrite;
Inflamação de garganta, amidalites, gripes e resfriados.
(AA) (BB) (CA) (C) (D) (EP) (G) (I) (M) (S)

Gerânio:
Regulador do sistema hormonal;
TPM e menopausa
Retensão hídrica;
Celulite, edemas e elimina toxinas;
Purificador e regulador da pele em geral.
(AA) (BB) (CA) (C) (D) (EP) (G) (I) (M) (S)

Manjericão:
Não usar durante a gravidez. Usar em baixa concentração em peles sensíveis.
Fortalece o corpo e concentra a mente;
Regula sistema respiratório e digestivo (em especial em casos de prisão de ventre);
Estimulante circulatório;
Peles congestionada e cansadas;
Alivia dores musculares.
(AA) (BB) (CA) (C) (D) (EP) (I) (M)

Manjerona: 
Não usar durante a gravidez.
Ameniza a ansiedade, depressão e tensão nervosa;
Dores reumáticas e juntas enrijecidas;
Circulação deficiente;
Analgésico e hipotensor;
Anafrodisíaco;
Regula ciclo menstrual;
(AA) (BB) (CA) (C) (D) (EP) (I) (M)

Sálvia:
Não usar durante a gravidez. Não ingerir bebida alcoólica após o uso.*
Relaxante Físico e mental;
Regulador do sistema reprodutor feminino:
TPM
Infertilidade;
Menopausa e cólicas menstruais;
Transpiração excessiva;
Regenerador celular.
(AA) (C) (D) (EP) (M)

Vetiver:
Afrodisíaco;
Revitaliza a mente;
Alivia a resseca;
Estresse, insônia e tensão nervosa;
Dores musculares, reumáticas e articulares;
Peles oleosas e acneicas.
(AA) (BB) (CA) (C) (D) (EP) (G) (I) (M) (S)

Ylang Ylang:
Afrodisíaco, frigidez e impotência;
Medo e frustração;
Ajuda nos casos de taquicardia e respiração acelerada;
Hipertenção;
Estresse, ansiedade e insônia;
Antidepressivo;
Estimula o crescimento dos cabelos.
(AA) (BB) (CA) (D) (EP) (I) (M) (S)


óleo essencial de alecrim

Alecrim:
Não usar durante a gravidez, nem hipertensos ou epilépticos.*
Estimula a memória e a concentração;
Alivia cansaço físico e mental;
Dores musculares e reumáticas;
Estimulante capilar e circulatório.
(AA) (BB) (CA) (C) (D) (EP) (G) (I) (M) (S)









Capim Limão:
para que serve óleo essencial Usar em baixa concentração e diluído, pois pode causar irritação na pele.*
Revigora e elimina o cansaço;
Revitaliza a anergia;
Aumenta a concentração
Acalma criança agitada;
Tônico muscular;
Acne e poros abertos;
Evita flacidez;
Cabelos oleosos;
Má circulação;
Repelente de insetos.
(AA) (BB) (CA) (C) (D) (EP) (G) (I) (M) (S)



repelente

Citronela:
Ativa a criatividade:
Estimulante;
Dores reumáticas;
Excesso de transpiração;
Antisséptico;
Repetente de insetos;
Germicida e parasiticida.
(AA) (CA) (EP) (S)









como usar óleo essencialEucalipto Glóbulus:
Expectorante e descongestionante (gripes, resfriados, sinusite)
Anti-infeccioso;
Dores Musculares, reumáticas e nevrálgicas;
Promove clareza à mente;
Erupções cutâneas, cortes, feridas e inflamações;
Repelente de insetos.
(AA) (BB) (CA) (D) (EP) (I) (M) (S)


Eucalipto Staigeriana;
Relaxante dos nervos;
Expectorante;
Revigorante;
Dores musculares;
Limpa o ambiente;
Repelente de insetos.
(AA) (BB) (CA) (C) (D) (EP) (G) (I) (M) (S)

Grapefruit: 
Levemente foto sensibilizante.*
Estimulante linfático;
Anti-celulítico;
Antidepressivo;
Revigorante;
Estresse, nervoso e depressão;
Eliminação de toxinas.
(AA) (BB) (CA) (C) (D) (EP) (G) (I) (M) (S)


Hortelã Pimenta:
Expectorante e refrescante;
Estimula o cérebro e clareia o pensamento;
Alivia a febre, dor de cabeça e náusea;
Cólicas;
Fadiga mental;
Ameniza coceiras.
(AA) (BB) (CA) (C) (D) (EP) (G) (I) (M) (S)

Jasmim:
Não usar durante a gravidez.*
Afrodisíaco sensual:
Revigora e acalma os nervos;
Regenerador celular para peles secas, sensíveis ou maduras;
Relaxa, sem sedar.
Estimula a autoconfiança;
(BB) (CA) (C) (D) (EP) (I) (M) (S)

Laranja Azeda: 
Levemente foto sensibilizante.*
Revigora;
Alivia a ansiedade;
Alivia depressão;
Desintoxição mental;
Combate a insônia;
Celulite e retenção hídrica;
Auxilia na eliminação das toxinas;
Não se expor ao sol por 12h após aplicação na pele.
(AA) (BB) (CA) (C) (D) (EP) (G) (I) (M) (S)

óleo essencial estimulante

Laranja Doce:
 Levemente foto sensibilizante.*
Alivia a ansiedade e a depressão;
Insônia;
Ajuda a desfazer as gorduras localizadas e a celulite;
Alegra em aroma ambiental;
Não se expor ao sol por 12h após aplicação na pele.
(AA) (BB) (CA) (C) (D) (EP) (G) (I) (M) (S)

Lavanda:
Equilibra o físico, mental e emocional;
Anti-estresse e insônia;
Desintoxica;
Cicatrizante e regenerador dos tecidos;
Queimaduras, cortes e acnes;
Picada de insetos e feridas.
Pode ser usado puro.
(AA) (BB) (CA) (C) (D) (EP) (G) (I) (M) (S)

Lavandim:
Sub-espécie da Lavanda com maior concentração de cânfora:
Suave sedativo;
Tensão, cansaço mental e depressão;
Alivia tosse e resfriados;
Repelente de insetos;
Analgésico e cicatrizante;
(AA) (BB) (CA) (C) (D) (EP) (G) (I) (M) (S)

Limão:
Altamente foto sensibilizante, não se expor ao sol.*
Ativa a concentração;
Alivia o cansaço mental;
Antidepressivo;
Diurético e tônico geral;
Imunoestimulante e antivirótico;
Não se expor ao sol por 12h após aplicação na pele.
(AA) (CA) (C) (D) (G) (I) (M) (S)

Patchouly:
tea treeEstimulante sensual e afrodisíaco;
Alivia estresse, ansiedade e frigidez;
Celulite;
Anti-inflamatório e antisséptico;
Fungicida;
Regenerador celular para pele flácida, madura ou rachada;
Tônico emocional.
(AA) (BB) (CA) (C) (D) (EP) (G) (I) (M) (S)

Tangerina: 
Levemente foto sensibilizante.*
Tônico estimulante do fígado e estômago;
Antidepressivo;
Esgotamento;
Irritabilidade e tensão nervosa;
Estrias;
Estimula o sistema linfático.
(AA) (BB) (CA) (C) (D) (EP) (G) (I) (M) (S)

Tea Tree (Melaleuca):
Poderoso imunoestimulante;
Bactericida, fungicida e antivirótico;
Micose e sarnas;
Cicatrizante para cortes profundos;
Acne, picada de insetos;
Tratamento do couro cabeludo;
Micoses;
Dor de garganta, bronquite e infecções;
Pode ser usado diretamente na pele.
(AA) (BB) (CA) (C) (D) (EP) (G) (I) (M) (S)

O que é aromaterapia?
Terapia que utiliza o efeito dos essências aromáticas naturais para equilibrar, física e mentalmente o indivíduo.

o que é aromaterapia
Foto internet
Os rechauds servem para você colocar as gotas do óleo essencial e aromatizar o ambiente. Podendo ser aquecido com velas ou elétricos.

Como usar?
Preencha com água e pingue em torno de 5 gotas, assim que aquecer difundirá o aroma por todo local.
massagem com óleo essencial

Eu sou apaixonada por aromas e não fico sem meus óleos essências, seja para acalmar ou estimular! 💗


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💋
Grata

sexta-feira, 27 de outubro de 2017

CHÁS DIURÉTICOS


DIGA ADEUS À RETENÇÃO DE LÍQUIDOS


Olá pessoas!

Hoje vamos falar sobre chá, sendo mais específica chás diuréticos! Sabe aquele dia que você está mais inchada, retendo líquido e precisando fazer seu organismo trabalhar melhor, é a hora que recorremos aos chás.

A retenção de líquido é muito comum entre as mulheres, principalmente na TPM, mas atenção, pois pode sinal de algo de errado com os rins também.

Alguns chás diuréticos emagrecem como o chá verde e chá de hibisco, sendo que seus componentes trabalham na gordura do organismo, mas nem todos tem esse efeito emagrecedor, por ajudar a eliminar os líquidos causando essa falsa impressão de emagrecimento. Contudo ajudam na circulação sanguínea melhorando, por exemplo, os aspecto da celulite.




Chá de Cavalinha

  • Coloque 2 colheres de sopa de cavalinha.
  • Ferva 500 ml de água, coloque no recipiente que está com a erva, abafe e deixe descansar por 5/10 minutos.
  • Podemos acrescentar casca de abacaxi.
  • O ideal é que se tome 2 ou 3 xícaras ao dia.

    Chá Verde

    • Coloque 2 colheres de sopa da erva.
    • Ferva 1 litro de água, coloque no recipiente que está a erva, abafe por aproximadamente 10 minutos. O ideal é beber antes das refeições, durante o dia, pois acelera o metabolismo e pode tirar o sono.
    • Pessoas muito ansiosas devem usar a erva com moderação!
    O chá verde além da ação diurética, tem também propriedades antioxidantes e ajuda na queima de calorias.

    👉Importante salientar é que quem está sofrendo de retenção de líquido precisa beber água, isso fará com que seus rins trabalhem melhor. Não substitua por chá ou sucos, tem que ser água mesmo.

    O excesso de chás diuréticos provoca perda de sais minerais, portanto não exagere!



    Chá de Hibisco

    cha de hibisco
    Rico em substâncias antioxidantes, ajuda a emagrecer, combater a celulite e a regulação da pressão arterial. 
    • 200ml de água;
    • 1 colher (de chá) de hibisco seco;
    • Ferva a água, coloque no recipiente que está com a erva, abafe e deixe descansar por 5/10 minutos.
    Gestantes e lactantes devem evitar o chá de hibisco. E quem quer engravidar também!


    Chá de Salsa

    • 5 ramos de salsa;
    • 500 ml de água filtrada;
    •  Ferva a água, coloque no recipiente que está com a salsa, abafe e deixe descansar por 5/10 minutos.

    Chá de centella asiática

    Chá de centella asiática
    O chá de centella asiática melhora a micro-circulação, elimina os líquidos, as toxinas e fortalece os vasos sanguíneos.
    • Meio litro de água filtrada 
    • 1 colher (de sopa) da erva seca;
    • Ferva a água, coloque no recipiente que está com a erva, abafe e deixe descansar por 5/10 minutos.
    O chá de centella não deve ser ingerido por gestantes, lactantes, e por quem sofre de gastrite e úlceras.

    🙅Os chás também tem contraindicações e não deve haver abusos, pois tudo em excesso pode fazer mal. As pessoas sensíveis as ervas devem evitá- las.


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    💋
    Gratidão

    quinta-feira, 26 de outubro de 2017

    COMO REDUZIR O VOLUME DOS CABELOS EM CASA?


    Redutor de Volumes para os Cabelos!
    G. Hair


    reduzir o volume dos cabelos

    Olá pessoas! 
    Hoje a resenha é sobre a Máscara da G.hair B-Tox que promete a redução do volume dos cabelos indisciplinados!

    A máscara contem Extrato de Uva, Vitamina E e C! É uma reposição de massas e reconstrução que promete diminuir o frizz e ainda proporcionar maciez!

    Consideração do Fabricante:

    "Máscara para cabelos com frizz. G.Hair B-Tox Reposição de Massa e Reconstrução realinha os fios, reduz o volume e devolve o brilho e a maciez.



    G.Hair B-Tox Reposição de Massa e Reconstrução é um grande aliado para prolongar o efeito liso dos tratamentos redutores de volume! Sua combinação de vitaminas e ácido graxos mantém as cutículas seladas, o que garante a proteção contra os danos, mais controle, brilho e maciez.

    Além de deixar o cabelo mais comportado, G.Hair B-Tox Reposição de Massa e Reconstrução também contribui com o crescimento saudável e resistente dos fios.

    Ação: Ácidos Graxos e Extrato de Uva: fonte de vitaminas B, C e E, devolve a hidratação e reestrutura a fibra capilar."

    Guar Hydoxy:  Agente condicionante catiônico que melhora  a penteabilidade dos fios formando um filme.

     Vitamina E : Auxilia na recuperação dos fios deixando com aspecto hidratado.

    Extrato de Uva: Previne danos da exposição dos raios solares, propriedade condicionantes, hidratantes e emolientes.

    Arganina Spinosa: Hidratante.

    Aplicação:
    • Lave o cabelo com um shampoo de limpeza profunda. 
    • Retire o excesso de água com a toalha e aplique a máscara uniformemente pelos fios.
    •  Penteie as mechas para alinhar a fibra capilar e deixe em pausa de 20 a 40 minutos
    • Enxágue completamente. 
    • Remova o excesso de água com a toalha e escove e pranche os fios para prolongar o tratamento.

    Minhas consideraçãos:
    Fiz como manda a embalagem, mas deixei 25 minutos e não chapei, pelo fato de meus cabelos serem finos e descoloridos, mas se estivesse com o cabelo natural deixaria 40 minutos.

    (Válido dizer que fiz teste de mecha antes)

    O cheiro da máscara é agradável.
    Sua consistência é boa sendo fácil de aplicar nos fios.
    Na hora do enxágue o cabelo derrete, devido a sua alta emoliência.

    Sequei com o secador dando bastante enfase na escovação, percebi que o cabelo seca mais rápido, facilita e escova e proporciona muita maciez!
    Na descrição fala que pode chapar para um melhor resultado, mas como expliquei, meus fios são bens sensíveis e por isso optei por não fazer. Assim o resultado da escova ficou bem natural.

    No 3º dia após a aplicação, senti um pouco de oleosidade no couro cabeludo o que me parece normal, dentro do prazo.
    Lavei os cabelos para ver qual seria o resultado deixando secar sem escovar, os fios ficaram um pouco mais alinhados, mas nada milagroso. Não sairia com o cabelo desse jeito! kkk
    Precisei recorrer a escova, mesmo que de leve.
    REDUTOR DE VOLUME


    O que posso dizer que ele alinha os fios sem deixar "lizérrimo", vai facilitar a sua vida na hora de secar e deixar seus fios muito macios e sedosos.

    Acredito que um cabelo mais pesado e natural tenha um resultado melhor, pois o meu é fino e loiro, não tendo muito peso para baixá-lo.
    Mas eu gostei do resultado devido a maciez e diminuição do frizz, principalmente nos cabelinhos que estão crescendo.

    botox tem formol
    Tirei várias fotos, pois não foi possível pegar a formulação toda de uma vez.

    Vale ressaltar que na fórmula contém Ácido Glioxílico, que numa pesquisa rápido você terá ao acesso a seguinte informação: "aquecido se transforma em formol".
    Então não acho interessante que crianças e grávidas venham a utilizar o produto, muito menos usar uma vez ao mês, como já vi em alguns vídeos. Química desse tipo deve ser feita a cada 3 meses.
    E em sua composição encontramos também a parafina líquida.

    Informações dadas espero que tenha ajudado!

    Valor em torno dos R$25,00 o pote de 500g. 

    Obs: Assim que possível postarei o vídeo no meu canal!

    💋
    Grata