quinta-feira, 6 de fevereiro de 2014

Receitas de Sucos Detox

Vamos limpar o organismo?


Olá pessoas!
Andei procurando algumas receitas de sucos para refrescar nesse calor. E depois de tanto ouvir falar dos sucos que limpam o organismo, trouxe as receitas Detox para vocês. Podem parecer estranhas as misturas, mas vale a pena provar. Além de refrescantes são muito eficientes!  

Suco desintoxicante e digestivo

1 xícara (chá) de abacaxi em cubos
1 cenoura
1 xícara (chá) de talos de erva doce
1 suco de limão e raspas da casca
Modo de fazer
Bata em uma centrífuga ou em um liquidificador todos os ingredientes com um pouco de água filtrada ou água de coco. Para deixar o suco mais cremoso, utilize a medida de meio copo. Evite usar açúcar e adoçantes.
Suco detox de cenoura com maçã


1/2 cenoura
1 maçã
1/2 pepino
1 colher de sopa de Chia
200 ml de água de coco
1 folha de couve
Hortelã a gosto
Modo de preparo
Bater todos os ingredientes no liquidificador. Coar se necessário.
Suco desintoxicante “queima-pneu”
1 ameixa-preta seca
2 fatias de abacaxi
3 folhas de hortelã
1 copo (200 ml) de água de coco
1 colher (sopa) de semente de linhaça dourada
Modo de fazer
Deixe a ameixa hidratar por oito horas na água dentro da geladeira. Junte aos outros ingredientes e bata no liquidificador. Beba imediatamente sem coar.
Suco detox com gengibre
200ml de suco de uva integral
1 limão com casca
Gengibre a gosto
Canela a gosto
Modo de preparo
Bata bem todos os ingredientes no liquidificador e coe em seguida.
Suco verde detox
4 talos de aipo
4 folhas de couve
1 colher de sobremesa de gengibre
1 ramo de erva doce (pode ser o chá coado)
1 limão inteiro descascado
½ maçã verde ou ½ xícara de uvas verdes
200 ml de água
Suco para proteção da pele e prolongamento do bronzeado
3 colheres de sopa de cenoura ralada
½ manga em pedaços
200ml de água de coco
Suco de 1 lima da pérsia
1 colher de chá de óleo de linhaça dourada
Suco anticelulite
1 xícara de frutas vermelhas congeladas (mirtilo, amora, framboesas, açaí)
1 fatia de melancia + suco de 1 limão espremido ao final da preparação
1 dose de colágeno hidrolisado

Agora é só começar a fazer a faxina!!

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